早く起きて早く寝る【早寝早起き】は英語で何て言う？
「早寝早起き」は英語で【early to bed, early to rise】
早く寝て早く起きる生活スタイルを意味する「早寝早起き」は英語で[early to bed, early to rise]などと表現します。
ここで使われている[early]は「早い」、[bed]は「ベッド・寝る」を意味し、[rise]は「起きる・上がる」などを意味する英単語です。
つまり、英語では「早く寝て、早く起きる」という直訳に近いニュアンスで早寝早起きを表現する訳ですね。
例文として、「早寝早起きは健康的な生活習慣だ。」は英語で[Early to bed, early to rise is a healthy lifestyle habit.]などと言えばオッケーです。
この例文のように、早寝早起きなどの「生活習慣」は英語で[lifestyle habit]や[daily habit]などと言うので覚えておきましょう。
他にも、「早寝早起き」の英語として、もっと具体的に[going to bed early and getting up early]という表現も使われます。
例えば、「早寝早起きは、高齢者の一般的な習慣です。」は英語で[Going to bed early and getting up early is a common custom among the elderly.]などと言える訳ですね。
このようなまた、早寝早起き習慣のある人をさす「朝型人間」は英語で[morning person]や[early bird]、反対に夜遅くに活動的な「夜型人間」は[night owl]などと表現しますよ。
ちなみに、「早寝早起きは三文の徳」ということわざは英語で[Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise.]と言うので覚えておきましょう。
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