健康的に痩せたり、体を鍛え挙げる為に行う筋肉を鍛えるトレーニング【筋トレ】は英語で何て言う？
「筋トレ」は英語で【work out】
日本語では、ジムなどで体を鍛える為にする運動を「筋トレ」と言いますが、英語では[work out]などと表現するのが良いでしょう。
最近では、日本語でもジムなどで体を鍛える事を「ワークアウト」と言ったりするので聞き馴染みのある言葉ですが、広く運動をして体を鍛える事を意味します。
例文として、「仕事終わりに筋トレをしている。」は英語で[I work out after work.]などと言えば良いですよ。
また、「筋トレをする＝ジムに行く」という意味合いで[go to the gym]などと表現する事も出来ますね。
ちなみに、ジムにあるランニングマシンやダンベルなどのトレーニング器具の英語は下記の表を参考にして下さい。
| トレーニングマシンの日本語 | トレーニングマシンの英語 |
|---|---|
| ランニングマシン | treadmill |
| フィットネスバイク（エアロバイク） | exercise bike |
| バーベル | barbell |
| ダンベル | dumbell |
| パワーラック | power rack |
| クロストレーナー | cross trainer |
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